Just Focus 사용 가이드: 맥 앞에서 제대로 쉬게 만드는 집중 타이머

맥으로 일하다 보면 ‘조금만 더 해야지’라는 생각으로 몇 시간 동안 화면에서 눈을 떼지 못할 때가 있습니다. 집중력은 떨어졌는데도 키보드와 마우스를 계속 붙잡고 있는 상태입니다.Just Focus는 이런 상황을 줄이기 위해 만들어진 맥용 포모도로 타이머입니다. 단순히 알림음만 들려주는 대신 휴식 시간이 되면 화면 전체를 휴식 화면으로 바꾸고, 사용자가 실제로 쉬도록 유도하는 것이 가장 큰 특징입니다.포모도로 타이머란?포모도로 기법은 일정 시간 집중해서 일한 뒤 짧게 쉬는 과정을 반복하는 시간 관리 방법입니다. 일반적으로 25분 집중과 5분 휴식을 한 주기로 사용합니다.중요한 점은 타이머를 켜는 것보다 휴식 시간을 지키는 것입니다. 집중 시간이 끝났는데도 이메일을 확인하거나 문서를 계속 수정하면 피로가 누..
소프트웨어업데이트 2026. 8. 14. 14:25
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